谷神不死，【谷，养也。】【人能养神则不死也。】【神，谓五脏之神也。】【肝藏魂，肺藏魄，心藏神，肾藏精，脾藏志，五藏尽伤，则五神去矣。】是谓玄牝。【言不死之有，在于玄牝。】【玄，天也，于人为鼻。牝，地也，于人为口。】【天食人以五气，从鼻入藏于心。五气轻微，为精、神、聪、明、音声五性。其鬼曰魂，魂者雄也，主出入于人鼻，与天通，故鼻为玄也。】【地食人以五味，从口入藏于胃。五味浊辱，为形、骸、骨、肉、血、脉六情。其鬼曰魄，魄者雌也，主出入于人口，与地通，故口为牝也。】玄牝之门，是谓天地根。【根，元也。】【言鼻口之门，是乃通天地之元气所从往来也。】绵绵若存，【鼻口呼噏【喘息，当绵绵微妙，若可存，复若无有。】用之不勤。【用气当宽舒，不当急疾勤劳也。】
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