食不语，寝不言。

原文
食不语，寝不言。

注音

食shí不bù语yǔ，寝qǐn不bù言yán。

翻译

吃饭的时候不说话，睡觉的时候也不说话。

解读

孔子有一套正确的保健原则，而且能持之以恒。他非常热爱生命，在经历了颠沛流离的生活之后能活到七十三岁高龄，说明他的养生之道是相当高明的。